Шау-шулы шәһәрдә кофе эчемлек кенә түгел, ә яшәү рәвеше символы да. Иртәнге беренче чынаяктан алып көндезге арып-талып, хәлемне күтәргәнчегә кадәр, кофе кешеләр тормышының аерылгысыз өлешенә әйләнде. Ләкин ул безгә кулланудан да күбрәк тәэсир итә.

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кофе физик энергия генә түгел, ә кәефне дә күтәрә. Күптән түгел үткәрелгән тикшеренү кофе куллану белән депрессия һәм борчылу симптомнары арасында кире корреляция барлыгын күрсәтте. Респондентларның 70% тан артыгы кофе аларның эмоциональ халәтен яхшыртуга ярдәм итә, үзләрен бәхетлерәк һәм тынычрак хис итәргә ярдәм итә, дип белдерде.

Моннан тыш, кофеның ми эшчәнлегенә уңай йогынты ясавы күрсәтелгән. Бер тикшеренү кофеинның когнитив функцияне яхшырта һәм игътибарны туплауны яхшырта алуын күрсәтә. Шуңа күрә күп кешеләр эшкә игътибар итәргә кирәк булганда бер чынаяк кофе эчәләр.

Шулай да, кофе стимулятор гына түгел; ул шулай ук ​​социаль аралашу өчен катализатор да. Күп кеше кофе кибетләрендә очрашырга ярата, тәмле эчемлекләр өчен генә түгел, ә әңгәмә һәм аралашу өчен уңайлы атмосфера тудыру өчен дә. Мондый шартларда кешеләр шатлыкларны да, кайгыларны да уртаклашалар һәм тирән мөнәсәбәтләр төзиләр.

Шулай да, кофе куллану дәрәҗәсенә игътибар итәргә кирәк. Кофеин, гадәттә, чама белән кулланылганда, күпчелек кешеләр өчен куркынычсыз булса да, артык куллану йокысызлык, борчылу һәм йөрәк тибеше кебек проблемаларга китерергә мөмкин. Шуңа күрә чама белән куллануны саклап калу һәм организмыбызның кофега ничек реакция бирүен аңлау мөһим.

Нәтиҗә ясап шуны әйтергә мөмкин, кофе – үзенең стимуллаштыручы үзлекләреннән өстен чыгып, тормыш рәвеше символына әйләнгән кызыклы эчемлек. Аны ялгыз татып караумы, яисә кафеда дуслар белән аралашумы, ул шатлык һәм канәгатьлек китерә һәм тормышыбызның аерылгысыз өлешенә әйләнә.

Tonchant кофегызга чиксез тәм өсти